Дешевые авиабилеты

О пользе тайских фруктов. Готовим молочный шейк

Приехав в Таиланд, хочется попробовать огромное количество местных фруктов. Например, дуриан запрещено есть совместно с употреблением алкогольных напитков, чтобы не возникло проблем с сердцем и артериальным давлением. Запах дуриана нравится не всем, он резкий, некоторые даже сравнивают его с чем-то протухшим.

Рамбутан – экзотический фрукт страны, когда он спелый, плоды ярко-красные, а волоски на чешуе зеленоватого цвета. На вкус фрукт кисло-сладкий. Он содержит в себе витамины В1, В2, С, очень полезные для всего организма.

Мангостин – небольшой фрукт размером с яблоко темно-бордового цвета с кисло-сладким вкусом. В его аромате сочетается дыня, абрикос, лимон и роза. Богат витаминами С и В.

Корамбола – сочный продолговатый фрукт, в разрезе напоминает пятиконечную звезду. Очень богат витаминами С и А. На вкус терпкий, часто его используют для салатов.

Лонган – небольшие плоды, похожие на орехи. Мякоть фрукта сочная и сладкая, часто используется для приготовления освежающих напитков.

Помело – один из самых крупных плодов семейства цитрусовых. Внешне напоминает грейпфрут, только больших размеров и светло-зеленого цвета. Источник витаминов А, В и С.

Манго – крупный плод, цвет имеет по мере спелости от светло-зеленого до ярко-желтого с красным. Очень ароматный, сладкий и нежный фрукт, благотворно действует на кожу лица. Богат огромным количеством витаминов.

Папайя – крупные плоды темно-зеленого цвета. Мякоть ярко-оранжевая, напоминающая по цвету и вкусу вареную морковь.

Ананас – всем известный фрукт, который любят наверняка во всем мире, богат витаминами А и С, помогает в борьбе с простудой и пониженным кровяным давлением.

Молочные коктейли готовят на основе молока или молочных продуктов, таких как кефир, йогурт, сливки или мороженое, с добавлением фруктов. Итак, для приготовления молочного коктейля дома или в номере отеля вам понадобится блендер, молоко и фрукты. Например, если вы хотите, чтобы шейк был похож на пюре, то добавьте очищенные манго, бананы, немного льда, молоко. Менее калорийный напиток получится из манго и молока со вкусом банана, немного льда. Такой напиток понравится всей семье, также можно добавлять шоколад, орехи, сироп.

Для коктейлей подойдет молоко средней жирности, главное, чтобы оно было как можно холодней, так его легче взбить.

Можно добавить в коктейль мороженое, тогда он получится более густой.

Если вы хотите, чтобы коктейль был более полезный, вместо молока и мороженого нужно использовать кефир или йогурт.

Расскажите друзьям
Нравится:

Пакетные туры!