970*250

Секреты «общения» с турецким солнцем

Турция – прекрасная, солнечная, морская… Все было бы здесь хорошо и замечательно, если бы не одно «но» - непреодолимая жара, непривычная для организма среднестатистического туриста, палящие лучи солнца, особенно в разгар лета – все это может скрывать в себе угрозу для здоровья и даже жизни гостя страны.

солнце

Турки, привыкшие к особенностям климата своей родины, имеют прекрасный иммунитет против раскаленных лучей ультрафиолета и летней жары, к тому же у них существуют собственные способы решения таких неприятностей. Но вот жителям стран бывшего СНГ, нередко прибывающим сюда из осеннее-зимне-весеннего холода, приходится очень нелегко, хотя нехитрые правила помогут максимально сгладить стресс, который переживает организм.

Головной убор должен стать постоянным спутником туриста в Турции, куда бы он ни направлялся, за исключением ночного времени суток, конечно. Защитный крем для загара важно наносить не только во время пребывания на пляже, но даже на прогулке по городу – покрывать слоем средства желательно все незащищенные одеждой участки тела.

Вода – еще один спаситель от жары и турецкого солнца, бутылочку минеральной или простой питьевой воды носить с собой обязательно! Ни сок, ни сладкую газировку, ни пиво, ни вино, а именно воду, только она защитит организм от обезвоживания. Даже если пить совсем не хочется, каждые полчаса нужно делать глоток воды, снабжая себя необходимым запасом жидкости.

солнце

Меры предохранения не были соблюдены и – вот, пожалуйста, солнечный удар. Его проявления похожи на сильную простуду – слабость, головокружение, шум в ушах, темные круги под глазами, боли во всех мышцах, учащенное дыхание и учащенный пульс, пониженное давление. Температура больного повышается до 39-41 градусов, кожа головы и лица краснеет, усиливается потоотделение. В тяжелых случаях у больного появляются судороги, бред и обморок.

Первая помощь – уложить больного в прохладном месте, по возможности раздев его до пояса. Смочив в холодной (но не ледяной) воде полотенце, наложить компресс на лоб и область сердца, затем еще одним влажным полотенцем обтереть сгибы ног и рук. Обязательно дать больному напиться прохладной воды, желательно минеральной. Высокую температуру можно постараться снизить жаропонижающими средствами. В случае, когда никакие действия не помогают, нужно безотлагательно вызвать скорую помощь.

Расскажите друзьям
Нравится:

Пакетные туры!