Акклиматизация в Доминикане

Доминикана расположена на острове в окружении вод Атлантического океана и Карибского моря, в связи с этим в стране преобладает довольно влажный тропический климат. Особенно влажность воздуха усиливается в сезон дождей (с мая по август). Все вместе – смена климатического пояса, палящее солнце и повышенная влажность могут затруднить отдых, ведь ваши легкие и организм совершенно не привыкли к такому влажному и теплому воздуху. Особенно тяжело период акклиматизации переносят люди пожилого возраста либо люди, страдающие хроническими заболеваниями. Основные признаки тяжелопроходящей акклиматизации:

Но могут быть и более серьезные последствия. Высокая влажность и температура затрудняют теплообмен, в связи, с чем  теплоотдача происходит лишь за счет испарения, поэтому возникает риск перегрева и, как следствие, наступление теплового удара. К счастью, адаптационные изменения носят временный характер. Интересно, что ускорить процесс привыкания к такому климату можно, если заняться несложной физической работой.

Чтобы последствия акклиматизации были менее болезненными, следует:

При выполнении всех этих совсем несложных правил период акклиматизации пройдет практически безболезненно.

Но не нужно думать, что все так плохо - отдых у океана имеет свои достоинства. Морской воздух способствует выведению из организма ионов тяжелых металлов и азота, что содействует увеличению гемоглобина. Улучшается усвоение кислорода и повышается обмен веществ. Высокая температура совместно с влажностью создают эффект ингалятора, позволяя улучшить работу легких и нормализуя артериальное давление. Шум прибоя и полезный воздух восстанавливают нервную систему. Поэтому пройдя недолгий период акклиматизации, можно от души насладиться солнцем, морем, пляжем и великолепным незабываемым отдыхом на курортах Доминиканы.

Расскажите друзьям
Нравится:

Пакетные туры!