Дешевые авиабилеты

Стоит ли ехать в Египет беременным?

Общие противопоказания

Сроки беременности

Оптимальным для путешествия будет второй триместр (15 – 24 недели). Это наиболее стабильный период, когда риск выкидыша минимален. Более ранние сроки сопровождаются тошнотой и чувством усталости, для более поздних сроков характерны боли в спине, геморрой, изжога.

Медицинское страхование

Следует помнить, сто стандартный полис не предусматривает компенсацию расходов, связанных с беременностью.

Авиаперелет

Египет - один из ближайших курортов, но, все равно, авиаперелет занимает около 5 часов. Нужно быть готовым и к возможным задержкам рейса – а это еще несколько часов ожидания в аэропорту. Большинство женщин нормально переносят авиаперелеты на сроках беременности до 8 месяцев.

Климат

Сухой климат Египта благоприятен для беременных, но проблемой может стать высокая температура воздуха. Летом здесь очень жарко. Все номера отелей оборудованы кондиционерами, но, спасаясь от жары, можно схватить простуду.

Солнце

У беременных женщин есть ряд причин, чтобы ограничить пребывание под солнцем:

Но у загара есть и положительные стороны. Под воздействием солнечных лучей организм вырабатывает витамин D, который способствует улучшению обмена микроэлементов и предотвращает развитие остеопороза у женщины и рахита у ее будущего ребенка.

Чтобы получить всю пользу от солнечных лучей и нейтрализовать его вредные воздействия, выходить на пляж нужно только в утренние и вечерние часы, и обязательно пользоваться кремами с высокой степенью защиты.

Море

Красное море - самое соленое в мире (после Мертвого моря). В его составе содержится огромное количество микроэлементов, полезных для организма, а плотность воды такая, что позволяет максимально расслабить мышцы и снизить нагрузку на позвоночник. Плавание является прекрасной физической и дыхательной гимнастикой для будущих мам.

Опасность могут представлять ядовитые обитатели моря. От кораллов лучше держаться подальше.

Питание

Дабы избежать отравлений и аллергических реакций, от блюд местной кухни нужно отказаться и питаться более привычными продуктами. Хорошей поддержкой организму в жарком климате будут фрукты и овощи, богатые антиоксидантами.

Развлечения

Не стоит отправляться в длительные экскурсии, тем более, если они связаны с физическими нагрузками. От экстремального отдыха: сафари, дайвинга и пр. тоже лучше отказаться. С полудня до пяти вечера находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется.

Гардероб

Предпочтение нужно отдать светлой хлопковой или льняной одежде свободного кроя. Она защитит от ожогов и аллергии. Следует помнить, что обтягивающая одежда мешает теплообмену и может привести к перегреву. От нее лучше отказаться.

Риск инфекционных заболеваний

Обычная вакцинация, которую некоторые туристы проходят перед отправкой в Египет, может быть противопоказана беременным. Все профилактические препараты должны назначаться врачом индивидуально. Вообще, консультация с врачом перед поездкой обязательна.

Расскажите друзьям
Нравится:

Пакетные туры!